Burgbewirtung & Bewegung für den guten Zweck – auf der Burgruine Hohennagold!
Am Samstag, 16. August und Sonntag, 17. August 2024 lädt Charity Events Nagold e. V. zur Burgbewirtung im Digel-Pavillon auf der Burgruine Hohennagold ein. Es gibt leckeren Kuchen, Eis, Snacks und erfrischende Getränke – offen für alle Besucherinnen und Besucher. Einfach vorbeikommen, genießen und Gutes tun!
Teilnahme an den Workshops gegen eine freiwillige Spende. Einfach etwas ins "Kässle für den guten Zweck" werfen.
*Wir freuen uns, wenn ihr Euch unten für die Workshops zu besseren Planung anmeldet, könnt aber auch spontan so vorbeikommen.
*Weitere Infos findet ihr weiter unten auf der Seite:
Burgbewewirtung mit leckerem Kuchen, Eis, gesunden Snacks und Trinken
Öffnungszeiten: Sa: 12:00 - 17:00 Uhr; So: 11:00 - 18:00 Uhr:
Gajah-Yoga - Sandra
Samstag
15:30 Uhr
Vinyasa Yoga
Bitte mitbringen:
- Matte, Trinken, bequeme Kleidung
Atem.Spiel by Tina
Samstag
16:00 Uhr
Autogenes Training und Progressive Muskelentspannnung
Bitte mitbringen:
- Matte, Trinken, bequeme Kleidung
Logout Entspannung – Caroline Leifeld
Sonntag
11:00 - 11:30 Uhr
Yin Yoga
Bitte mitbringen:
- Matte, Trinken, bequeme Kleidung
Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Yoga-Form, bei der man längere Zeit in passiven
Dehnungen verweilt. Es unterstützt dabei, Stress abzubauen, den Geist zu beruhigen und den Körper sanft zu öffnen.
11:45 - 12:15 Uhr
Qi Gong
Bitte mitbringen:
- Matte, Trinken, bequeme Kleidung
Qi Gong fördert mit sanften Bewegungen, bewusster Atmung und meditativen Übungen die Vitalität, stärkt das Immunsystem und harmonisiert Körper und Geist.
Doppia GG by Vanessa Waidelich
Sonntag:
14:30 - 15:00 Uhr Power-Pilates
Bitte mitbringen:
- Matte, Trinken, bequeme Kleidung
Dich erwartet ein intensives Ganzkörpertraining mit Fokus auf Core-Stabilität, Kraft und
Körperkontrolle. Power Pilates stärkt Muskulatur, verbessert die Körperhaltung und sorgt für neue
Energie.
15:30 - 16:00 Uhr Pilates meets Yoga
Bitte mitbringen:
- Matte, Trinken, bequeme Kleidung
Diese sanfte Einheit verbindet die stabilisierende Wirkung von Pilates mit der fließenden Ruhe des
Yoga. Kräftigung, Dehnung und bewusste Atmung fördern Beweglichkeit, Balance und innere
Ruhe - ideal zum Abschalten und Auftanken.
Studio 8 - Elisabeth Galonska
16:15 – 16:45 Uhr DAYO – Dance Yoga
Bitte mitbringen: Trinken, bequeme Kleidung
DAYO – Dance Yoga vereint Tanz und Yoga. Ideal um Stress tänzerisch abzubauen, die
Beweglichkeit zu steigern und den Körper zu kräftigen. Es sind weder Tanz- noch Yogakenntnisse
erforderlich.
17:00 – 17:30 Uhr Latin Dance Workout
Bitte mitbringen: Trinken, bequeme Kleidung
Wer Zumba liebt, ist hier genau richtig. Das Latin Dance Workout ist perfekt für alle, die Spaß an
Bewegung und Musik haben